can not sleep well

最近冬天很好睡覺
但是我卻不喜歡
因為頭都會發冷到睡不好
頻頻做夢
夜半清晨總是經常發生半身或是部份肢體麻痺
相當痛苦不舒服
我想要好好睡覺啦!!!
好的睡眠品質
一直是奢求的